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GARMIN Forerunner 245 GPS 運動跑錶

GARMIN Forerunner 245 GPS 運動跑錶

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GARMIN Forerunner 245 GPS 運動跑錶
1.  支持進階跑步動態1，將不可見的跑姿直觀量化，改進跑姿，提升成績，避免傷害。
2.  提供多項生理指標數據，並針對現階段訓練狀況進行評估，幫助你了解現階段的訓練量是否合適和高效。
3.  可免費獲得 Garmin Coach 教程或參加佳速度的訓練營，將他們導入手錶，接受腕上私教的貼心指導。
4.  跑步安全功能2，包括緊急求助功能和自動偵測事故功能，讓你與好友家人時刻保持聯繫，運動更安全。


你只管向前跑，剩下的就交給 Forerunner 245 吧。隨著它陪伴你的時間越來越長，它會學著更符合你的需求。你只需專注於自己的步伐，將其他所有麻煩事甩在身後。

產品特色
1.    跑姿分析
Forerunner 245 擁有能改善跑姿的跑步動態功能。它可以提供諸如步頻、步幅、觸地時間平衡、垂直振幅、垂直步幅比等，並且是在你跑步的同時讓不可見的跑姿變得直觀可見，這些數據是掌握你跑姿的關鍵，有利於你在每一場比賽中都能發揮出全部實力。]
(可搭配兼容的心率傳感器或直接夾在腰帶上的跑步動態傳感器來獲取這些數據。)

2.    進階的運動表現分析
多少訓練量對現在的你來說是合適的？
Forerunner 245 為個人量身打造深度的訓練及恢復計劃，幫助你獲得更好的運動效果，為下一場比賽做好準備。它會持續更新你的 VO2 max，同時考慮氣溫和高度對你運動表現的影響。通常你的 VO2 max 越高，你的運動表現就可以越好。
2.1  訓練狀態幫助你評估最近的訓練，讓你了解這些訓練是幫助你提升或維持了體能，還是訓練過度而帶來了反效果。
2.2  訓練效果可幫助你深入了解訓練如何影響自己的耐力，速度和力量的發展。
2.3  恢復時間可幫助你更好地為下一次更難得訓練或挑戰做好準備，讓每一次訓練事半功倍。
2.4  你還可通過訓練負荷來 (基於過去７天的訓練總量)，並與你近期的體能和運動歷史進行合適的比較。
 
3.    多元化訓練方式
不想止步不前，何不通過 Garmin 結實各路大神，利用手錶更高效地訓練。
根據自身情況制定訓練計劃，或將免費計劃下載至你的腕錶，和腕上教練一起練。通過Garmin教練功能，你只需選擇好目標和喜歡的教練就可以開啟你的計劃，計劃會被自動同步到腕錶中，方便隨時查看訓練的日程。
想做做別的運動 ? Forerunner 245 不僅提供騎行、泳池游泳、室內划船機等選項之外，還支持橢圓機或踏步機等活動模式。

4.    健康管理
Forerunner 245 幫助你掌握自己整體體能變化，達成事半功倍的運動效果。
它配備了脈搏血氧濃度傳感器，幫助你及時掌握自身血氧濃度3，，包括睡覺期間的血氧飽和度追踪。可追踪整晚睡眠和全天侯壓力變化4，若你的壓力水平開始攀升，可使用深呼吸引導放鬆身心。身體電量能讓你直觀得看到當前的身體能量的儲備量，幫助你規劃和分配一天內的活動及休息。

5.    緊急聯繫人²
只要抬起手腕，你就可以快速查閱手機上的短信、應用通知、好友留言，電子郵件等信息。新增跑步安全功能，包括緊急求助功能和自動偵測事故功能，在你需要的時候，可快速分享定位給家人或朋友，也可以選擇勾選自動偵測事故功能。
馬上系上鞋帶，放心邁步向前吧。
 
6.    分享和競賽
將你的活動數據同步至 Garmin Connect 時，它不止是幫你保存而已。你可與通過 Garmin Connect 或佳速度的在線社區，加入好友的挑戰、參與競賽、在平台上分享你的成就，互相激勵彼此。

7.    更多自定義，更多個性
通過 Connect IQ APP 下載應用程序、小工具、錶盤，數據欄等，定制屬於你自己的腕錶。不僅簡便，而且免費。各式各樣的應用程序持續更新。

規格
鏡面材質
第三代康寧® 大猩猩® 玻璃

表圈材質
纖維增強聚合物

快拆錶帶
20毫米

腕帶/錶帶材質
矽膠

設備尺寸
42.3 x 42.3 x 12.2 (毫米) 

腕徑周長
127-204毫米

屏幕尺寸
1.2 英寸 (30.4毫米)

屏幕分辨率
240 x 240像素

屏幕類型
陽光下清晰可見，半透反射式屏幕 (MIP)

設備重量
38.5克

設備續航
智能模式 約7天
GPS模式 約22小時

防水等級
5ATM

彩色屏幕
有

內存/歷史記錄
200小時活動記錄

配件
Forerunner 245M 主機
USB 數據充電線
使用手冊

1  需另購 HRM4-Run 或跑步動態傳感器。
2  需與兼容的手機進行配對並保持連接，查看安全與追踪功能要求與限制 
3  本品非醫療器械，心率及血氧指數僅供參考，不可用於任何醫療相關用途。血氧功能並非所有國家都可用。
4  活動追踪準確度。
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